Toto musíte vyskúšať! Výborný dezert pre každého!
Máte chuť na niečo zdravé, chutné a rýchle? Tento jednoduchý recept vás zaručene dostane! Stačí pár ingrediencií a máte hotový lahodný dezert, ktorý uspokojí vaše chuťové poháriky bez výčitiek. 🍫🍓
Ingrediencie:
- 125 g polotučného tvarohu
- 1 odmerka Herbalife Formula 1 Vanilka
- 80 g horúceho rozmixovaného mrazeného ovocia
- 20 g horkej čokolády
- 3 g čakankového sirupu (nemusí byť)
Postup:
Príprava základu:
- Polotučný tvaroh zmiešajte s odmerkou Herbalife Formula 1 Vanilka a dobre premiešajte, aby vznikla hladká hmota.
- Hmotu vložte do pohára ako základ dezertu.
- Príprava ovocnej vrstvy:
- Mrazené ovocie krátko prihrejte, pridajte trochu čakankového sirupu (ak chcete sladšie) a rozmixujte do hladka.
- Ovocnú zmes nalejte na tvarohový základ.
Ozdoba:
Na vrch nastrúhajte alebo nalámte kúsky horkej čokolády.
Podávanie:
Dezert môžete ihneď konzumovať, alebo ho dať na chvíľu do chladničky, aby sa chute prepojili.
Nutričné hodnoty na 1 porciu:
- Energia: 319 kcal
- Bielkoviny: 20 g
- Vláknina: 8,8 g
Prečo je tento dezert skvelý?
- Jednoduchý a rýchly: Pripravený za pár minút.
- Vyvážené živiny: Skvelý pomer bielkovín, vlákniny a energie.
- Univerzálny: Môžete si ho prispôsobiť – použiť iné ovocie alebo pridať oriešky.
Tento recept je perfektný ako zdravý snack, raňajky, alebo odmena po náročnom dni.
Herbalife kokteily:
