Chceš schudnúť, ale nevieš, ako si konečne nastaviť jedlo tak, aby si pri tom vydržala?
Možno už presne vieš, čo „by si mala“ robiť.
Jesť pravidelnejšie.
Piť viac vody.
Obmedziť sladké.
Viac sa hýbať.
Lenže potom príde normálny deň. Práca, deti, povinnosti, hlad, chute a večer otázka:
„Čo mám vlastne jesť, aby som schudla?“
HERBALIFE CHUDNUTIE PRÉMIUM som vytvorila práve pre ľudí, ktorí nechcú ďalšiu komplikovanú diétu.
Je to program na chudnutie s Herbalife, v ktorom máš produkty aj jednoduchý systém, ako ich zaradiť do bežného dňa.
Nekupuješ si iba kokteil.
Dostaneš základ, s ktorým si môžeš postupne nastaviť raňajky, bielkoviny, vlákninu, pitný režim a celkové stravovanie tak, aby podporovalo tvoj cieľ schudnúť.
💚 Jednoduchší začiatok bez stresu
Najväčšou chybou pri chudnutí býva snaha zmeniť všetko naraz.
Od pondelka žiadne sladké.
Každý deň cvičenie.
Presný jedálniček.
Váženie každého gramu.
A o pár dní je človek opäť tam, kde začal.
Tu na to pôjdeme jednoduchšie.
Postupne si nastavíš:
✔ pravidelnejšie jedlo
✔ jednoduché raňajky alebo večeru
✔ dostatok bielkovín
✔ viac vlákniny
✔ pitný režim
✔ rozumnejšie porcie
✔ viac pohybu počas bežného dňa
Bez hladovania a bez potreby variť si celý deň „fit jedlá“.
📦 Čo obsahuje HERBALIFE CHUDNUTIE PRÉMIUM?
🥤 Formula 1 – vyvážené jedlo | 21 porcií
Formula 1 je praktické vyvážené jedlo, ktoré si pripravíš za pár minút.
Môže ti uľahčiť najmä tie časti dňa, keď:
- ráno nestíhaš,
- nevieš, čo si pripraviť,
- siahneš po prvom pečive, ktoré nájdeš,
- alebo večer prídeš hladná a začneš vyjedať všetko možné.
V balení nájdeš 21 porcií Formula 1.
Ako často ho zaradíš, závisí od tvojho cieľa a celkového stravovania.
🌿 Multivlákninový nápoj
Vláknina býva jedna z vecí, na ktoré sa pri bežnom jedálničku často zabúda.
Multivlákninový nápoj je jednoduchý spôsob, ako jej príjem počas dňa doplniť.
🍵 Instantný bylinný nápoj
Teplý alebo studený nápoj, ktorý si môžeš zaradiť počas dňa podľa odporúčaného dávkovania.
Je praktický najmä vtedy, ak chceš mať svoj denný režim nastavený pravidelnejšie a zároveň obmedziť sladené nápoje.
🎁 PRÉMIUM nie sú iba produkty
A práve tu je rozdiel medzi tým, keď si kúpiš niekoľko produktov samostatne, a tým, keď začneš s programom.
Po objednávke nechcem, aby si ostala s krabicou produktov a otázkou:
„Tak… čo s tým teraz mám robiť?“
Preto k programu získaš aj pomoc so zaradením produktov a nastavením základného režimu.
Dozvieš sa napríklad:
✔ ako si vyskladať bežný deň
✔ ako zaradiť Formula 1
✔ čo jesť k ostatným jedlám
✔ ako si strážiť príjem bielkovín
✔ kde v jedálničku získať viac vlákniny
✔ ako zvládať dni, keď nestíhaš
✔ ako si nastaviť pohyb bez toho, aby si musela každý deň chodiť do fitka
A keď si nebudeš vedieť rady, nemusíš si všetko hľadať sama na internete.
👩💻 Chudnutie, ktoré musí fungovať aj v normálnom živote
Program nie je vytvorený pre človeka, ktorý má dve hodiny denne na prípravu jedla.
Je určený aj pre teba, ak:
✔ chodíš do práce
✔ máš deti a rodinu
✔ nestíhaš každý deň variť
✔ už si viackrát začala chudnúť
✔ vydržíš pár dní a potom stratíš systém
✔ nevieš, čo jesť na raňajky alebo večeru
✔ chceš jednoduchšie riešenie namiesto ďalšej diéty
Nemusíš robiť všetko perfektne.
Potrebuješ však vedieť, čo máš robiť väčšinu dní.
A presne na tom je program postavený.
🎯 Pre koho je HERBALIFE CHUDNUTIE PRÉMIUM?
Program je vhodný pre ženy aj mužov, ktorí:
✔ chcú schudnúť
✔ nevedia, kde začať
✔ chcú jednoduchší systém stravovania
✔ nechcú držať extrémnu diétu
✔ potrebujú praktické riešenie počas hektických dní
✔ chcú mať pripravený základ namiesto každodenného vymýšľania
✔ ocenia pomoc a vedenie počas chudnutia
💬 „Ale ja som už skúšala chudnúť veľakrát…“
Práve preto možno nepotrebuješ ďalší nový zákaz potravín.
Ak vždy začneš veľmi prísne a o pár dní alebo týždňov sa vrátiš späť, problém môže byť jednoducho v tom, že systém bol príliš náročný na tvoj normálny život.
Chudnutie nemusí znamenať:
❌ jesť iba šaláty
❌ vynechať všetko sladké
❌ hladovať večer
❌ variť si úplne iné jedlo než rodina
❌ tráviť každý deň hodinu vo fitku
Potrebuješ vytvoriť režim, pri ktorom dlhodobo prijímaš primerané množstvo energie a zároveň máš jedálniček, ktorý vieš dodržiavať.
Produkty Herbalife ti môžu niektoré časti dňa výrazne zjednodušiť.
❓ Budem jesť iba Herbalife?
Nie.
A ani to nie je cieľom programu.
Produkty sú súčasťou tvojho stravovania. Počas dňa naďalej ješ normálne jedlá a učíš sa, ako ich skladať tak, aby zodpovedali tvojmu cieľu.
Program nie je o tom, aby si pila kokteily od rána do večera.
❓ Koľko môžem schudnúť?
To ti nebudem sľubovať jedným univerzálnym číslom.
Výsledok závisí od:
- tvojej počiatočnej hmotnosti,
- celkového príjmu energie,
- stravovania,
- pohybu,
- pravidelnosti,
- spánku
- a toho, ako dlho režim dodržiavaš.
Preto program nestaviam na sľuboch typu:
„Schudni 5 kg za 21 dní.“
Chcem, aby si si nastavila systém, s ktorým môžeš na svojom cieli pracovať postupne.
❓ Musím počítať kalórie?
Nie každý ich musí počítať dlhodobo.
Je však dobré aspoň približne vedieť, koľko energie tvoje telo potrebuje a aký príjem dáva pri chudnutí zmysel.
Preto je pri chudnutí dôležitejší celý deň a celý jedálniček než samotný kokteil.
❓ Musím cvičiť?
Nemusíš začínať piatimi tréningami týždenne.
Ak si momentálne málo aktívna, pokojne môže byť prvým krokom pravidelná chôdza a postupné pridávanie pohybu.
Dôležitejšie než perfektný tréningový plán je, aby si sa začala hýbať pravidelne.
💚 Prečo si vybrať celý program namiesto jedného produktu?
Pretože kúpiť si produkt je jednoduché.
Vedieť ho správne zaradiť do celého dňa je oveľa dôležitejšie.
HERBALIFE CHUDNUTIE PRÉMIUM spája produkty, ktoré sa navzájom dopĺňajú, s jednoduchým systémom, ako ich používať popri normálnom jedle.
Nemusíš sama rozmýšľať:
„Ktoré produkty potrebujem?“
„Kedy ich mám používať?“
„Čo mám jesť k tomu?“
„Mám dosť bielkovín?“
„Čo robiť, keď som večer hladná?“
Dostaneš pripravený základ a vieš sa konečne sústrediť na to podstatné – začať.
✨ Nečakaj na ďalší „správny pondelok“
Ak už dlhšie rozmýšľaš, že chceš schudnúť, ďalší mesiac premýšľania pravdepodobne nič nezmení.
Nemusíš mať perfektný jedálniček.
Nemusíš mať perfektnú motiváciu.
A nemusíš meniť celý život za jeden deň.
Potrebuješ urobiť prvý krok a mať systém, podľa ktorého vieš pokračovať.
HERBALIFE CHUDNUTIE PRÉMIUM ti dá produkty aj jednoduchší spôsob, ako ich zaradiť do svojho chudnutia.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.