KOMBO: Balíček pre postavu, sýtosť a zdravé trávenie

Dostávam od vás kopec otázok: Chcem schudnúť pár kíl, ale neviem sa dojesť sladkého a večer som úplne hotová…“

Pravda je taká, že ak sa trápite diétami a hladujete, vaše telo vám to skôr či neskôr spočíta pri chladničke. Ak chcete fakt vidieť zmenu na váhe alebo mať konečne energiu, ktorú vám nezožerie poobedná únava, musíte na to ísť inak.

Toto je moje „KOMBO“ – balíček, ktorý mi doma nesmie chýbať a ktorý odporúčam každému, kto chce výsledky:

1. Vyvážené raňajky (Formula 1)

Základom je začať deň správne. Väčšina z nás raňajky buď vynechá, alebo siahne po niečom rýchlom (pečivo, cereálie), čo nám len prudko vyhodí cukor a o hodinu sme opäť hladní. Formula 1 je plnohodnotné jedlo, ktoré telu dodá vitamíny a minerály hneď ráno, a to bez zbytočných kalórií.

2. Dostatok bielkovín (Protein Drink Mix)

Bielkoviny sú kľúčom k sýtosti. Keď si ich pridáte k raňajkám, nebudete mať poobede tie známe „vlčie hlady“ a chute na sladké sa u mojich klientov znížia až o 70 %. Pomáha to nielen pri chudnutí, ale hlavne pri tom, aby ste mali energiu počas celého dňa.

3. Vláknina, ktorá nám chýba (Multivláknina)

Štatistiky hovoria jasne – my Slováci jeme kriticky málo vlákniny. Pritom je nevyhnutná pre správne trávenie a pocit ľahkosti. Keď si ju pridáte priamo do koktailu, hneď zrána doplníte 10 g kvalitnej vlákniny. Je to najjednoduchší spôsob, ako sa zbaviť pocitu nafúknutého brucha a cítiť sa proste lepšie.

Prečo som tieto veci spojila do jedného balíčka?

Lebo spolu fungujú najlepšie. Je to rýchle, chutné a hlavne to šetrí čas. Nemusíte nič zložito vymýšľať, stačí to len začať používať.