Zdravé srdce a cholesterol

Starostlivosť o srdce nie je o jednom doplnku. Najväčší význam má vyvážená strava, dostatok vlákniny, kvalitné tuky, pravidelný pohyb a zdravá hmotnosť.

V tejto kategórii nájdete produkty, ktoré môžete zaradiť ako doplnok svojho každodenného režimu – napríklad zdroje omega-3 mastných kyselín, vlákniny či vybraných vitamínov a minerálov.

Moje odporúčanie: ak riešite zvýšený cholesterol, nespoliehajte sa iba na doplnky. Najväčší efekt prináša dlhodobá úprava jedálnička a životného štýlu. Pri výrazne zvýšených hodnotách je dôležitá aj konzultácia s lekárom.

Neviete, čo si vybrať? Rada vám pomôžem vybrať vhodné produkty podľa vášho bežného jedálnička a cieľa.